當陽之境 身心診所 ╴桃園身心科

因應薔琵颱風即將來襲， 若桃園市政府今晚八點宣布明天(週五)停班停課， 診所也會配合休診一天， 若有不便之處，還請見諒 敬請大家做好防颱準備，確保平安！

診所將於116年1月1日起調整門診時間， 每週五晚上門診將休診。 更新後門診如下：

  因應台灣光復節的國定假日，  診所在 2026/10/24（六）～  10/26（一）休診，  於10/27（二）上午09：00開診，  敬祝 各位朋友     佳節 愉快

  因應雙十國慶紀念日的國定假日，  診所在 2026/10/09（五 ）～  10/11（日）休診，  於10/12（一）下午15：00開診，  敬祝 各位朋友 雙十佳節 連假愉快！

因應中秋節及教師節的國定假日， 診所在 2026/9/25 （五 ）～  9/28（一）休診， 於9/29（二）早上9：00開診， 敬祝 各位朋友 中秋佳節 連假愉快！ 因應端午節期間的國定假日， 診所在 2026/6/19（五）休診， 於6/22（一）開診服務， 敬祝 各位朋友 端午平安

 📢【休診公告】 本診所因藥師請假，將於 115年7月22日（三）至7月24日（五）休診三天。 造成不便，敬請見諒。 如有看診、領藥需求，請提前安排就醫及領藥時間。 📅 7月27日（一）恢復正常看診。 感謝您的理解與配合。

當陽之境 podcast  朋友們可以自行從收聽平台中選擇自己方便進入與收聽的平台！ 播放的速度也可以依個人收聽習慣自行調整。 梅子的幸福法門：人生的第三棵大樹，談工作 正面臨工作壓力與挫折，以及職場困擾的朋友，敬請參考這一篇 人生的第五棵大樹：談親密關係 寫給失眠的你 有長期失眠困擾的朋友，請參考這一篇 親愛的孩子  寫給希望改善親子關係的父母們參考

         因應端午節期間的國定假日， 診所在 2026/6/19（五）休診， 於6/22（一）開診服務， 敬祝 各位朋友 端午平安

 心理治療與心理諮商是身心科診所提供的醫療服務中不可或缺的一環。 診所目前合作的諮商心理師陣容越來越多元且豐富，歡迎參考~ 【諮商心理師】 何麗儀 戴安宜 陳姿瑾  許心宥 吳芳淑 趙惠芳 劉彥含 藍少芬 黃立欣 【藝術治療與心理諮商師】 吳欣致     【精神科醫師】 梅當陽   

          因應勞動節期間的國定假日， 診所在 2026/5/1（五）休診， 於5/4（一）開診服務， 敬祝 各位朋友 連假平安喜樂

梅醫師說，失眠的朋友， 除了借助藥物的協助之外， 也要找時間好好聽聽這一篇喔！ 寫給失眠的你 梅醫師為你朗讀

  因應清明期間的國定假日， 診所在 2026/4/3（五）～ 4/6（一）期間休診， 於4/7（二）開診服務， 敬祝 各位朋友 連假順心

 

2026年初收到的一張卡片，感到欣慰。 也寄予祝福與鼓勵，繼續好好工作與生活，活出自己想要的樣子！

 

  【一】 1219事件，一位27歲的年輕人張文，發動了一場計畫縝密且可怕的隨機殺人事件。 所幸，行動的過程遭到了阻攔與破壞，讓原本周密計畫所可能帶來的破壞性被大大降低了，但仍然造成了震驚社會的悲劇。 事件發生之後，有位我的同業同學在群組中發了些文字：反社會型人格，不可治療，遇到快逃。 對於任何手拿著利器的潛在加害者，出非你有對抗或制伏對方的本領，否則趕快離開現場是對的。 但對於「不可治療」這樣的字眼，我的內心不免受到了攪動。 倘若診斷確定為反社會型人格，那麼在治療上的確會是個難題，或者是一項有些艱巨的工程，但真的是不可治療嗎？！ 這讓我想起了多年以前，曾經在某大學校園裡面遇到的一位個案，那時我還在醫院服務，同時兼任了該校的特約心理醫師，每周會去學校一次，每次校方會安排一到三個需要我協助評估或是治療的個案。 該年輕男性在持續的會談中，逐漸地透露了他對這個世界的恨意，以及將來想要對這個世界展開的種種報復行動等。(有些反社會的人格特質) 也不記得我跟該個案談了一學期，或是一學年，有的個案會談上更久的時間，會談治療的過程中，大約會去了解他在成長過程中所受到的創傷，或近期覺得委屈與不公平對待，與人際衝突等的經驗，並且當個案在表達與宣洩各種情緒的時候，盡量試著地去接觸與了解個案的內心世界。 因為時間久遠了，許多細節也早已模糊。 印象中，這位個案後來成為了一位助人工作者，會談結束的幾年之後，他甚至寄了一本所寫的論文給我。 近二十年過去，我對這位個案的記憶自然已轉淡薄。 但1219的事件，讓我找出了十年前在鄭捷事件之後寫的相關文字，又因為同業同學在群組上寫的那句話「反社會型人格，不可治療，遇到快逃」，讓我憶起了這位曾經有機會遇見與深談的個案。 於是把這回憶稍微記錄一下，也許對這個世界會有一點幫助。 【二】 雖然我認為，不論是反社會型人格或邊緣型人格等，在治療上都是個較大的工程，但如果能在及早的時候(大學、高中、國中、甚至小學)讓個案得到適當的協助與治療，這些人格上的扭曲或缺陷，是有機會被修補與療癒的。 而我主張的治療，自然是在悲劇與慘劇未發生之前，在個案還來得及透過治療過程來療癒的時候。 然而這種機會，顯然需要家長、學校、社會等的支持，或是個人的自省察覺，進而願意求助等，才得以提供與實現了。 當然，我也必須承認，這樣的治療工程，放在現在的健保與自費心理諮商的醫療運作模式，...

  當陽之境身心診所之門診服務時間及注意事項如下： 本診所之看診與休診時間將於2025/7/1起調整如下，敬請留意  【注意事項】 醫療品質是我們深刻在意、期盼永續經營的。 為發展細緻深入的初診品質， 本所初診採全預約制，每日限額初診， 敬請預先來電預約，初診恕難接受現場掛號 。   【門診時間】    週    一 & 週  三：  上午休診     午診   15:00 ~ 17:00        晚診   18:00 ~ 21:00       週 二 ：    下午休診               早診   09:00 ~ 12:00                  晚診   18:00 ~ 21:00       周  四：   晚上休診                早診   09:00 ~ 12:00            午診   15:00 ~ 17:00  週 五：     全日看診              早診   09:00 ~ 12:00            午診   15:00 ~ 17:00 晚診   18:00 ~ 21:00   週   六 與  週   日   休   診      電 話 號 碼 ： ...

 自 114年7月1日 起 本診所將改為下列看診時間服務大家 週一、週三    早診休診   週   一、週三 午診    15:00 ~ 17:00 晚診   18:00 ~ 21:00 週二   午診休診   週   二 早診   09:00 ~ 12:00 晚診   18:00 ~ 21:00 週四    晚診休診   早診   09:00 ~ 12:00 午診   15:00 ~ 17:00 週   五： 早診   09:00 ~ 12:00 午診   15:00 ~ 17:00 晚診   18:00 ~ 21:00     週      六 / 日      休      診

來聊聊我的四本書 關於心理發展、精神疾病之藥物與心理治療的選擇、親子關係、親密關係，與人生幸福等議題，請參考［遠離憂鬱，擁抱幸福］系列 （ 1 ）從憂鬱症談起 ＆ Self Psychology （ 2 ）梅子的幸福法門   有關親密關係、婚姻與感情等議題，可參考 《梅子的幸福法門》第八章：和諧的親密關係 p. 97~110 《一位非主流精神醫師的筆記》關於愛情與婚姻 p. 151~205 《阿當手札》開放的婚姻 p. 115~117, p. 346~356   至於個人或專業成長與歷程方面的故事則大部分都寫在《阿當手札》與《一位非主流精神醫師的筆記》裡了。   有助於兩岸之間促進友善關係的文章 《阿當手札》武漢之旅 p. 213~217,                          長沙之念 p. 218~226 ，                          2010 暑假紀事 p. 269 ，                          旅人 1962 的參選宣言 p.375~381 《一位非主流精神醫師的筆記》對大陸精神醫療的一些建言 p. 236~240 ，                                                          兩岸現階段的和平之道：屬於炎黃子民的中華邦聯 P. 259~264 一位非主流精神醫師的筆記 ...

陸續有不少診所的朋友帶了這兩本書回去閱讀。 回診時，有的朋友說，看幾頁就流淚了，我想那應該是健康的， 可能內心的某些情緒與記憶被觸動了，而這些情緒與記憶， 過去長期是受到壓抑的。 也有部分的朋友說，書還沒動，因為近來心情不好，或靜不下來， 尚無法好好閱讀。   於是，我告訴他們，閱讀這兩本書，不用從頭開始讀， 也不用依照次序閱讀。   可以從目錄找到自己目前最想關注或最讓自己困擾的主題， 直接先閱讀該章節。   也就是，可以把這兩本書當作是工具書或參考書， 歡迎跳躍式的閱讀，選擇性的閱讀，與重點式的反覆閱讀， 或者隨便翻到哪一頁覺得有興趣的部分就讀個幾行， 咀嚼一下其中的意涵。   其實，這兩本書可以做為我門診治療的延伸，因為在看診時， 時間究竟有限，所以很多問題無法太深入的探究， 可是有些問題或困擾是需要去面對或處理的， 於是有的個案醫師會建議接受心理諮商。 但我也知道有的朋友們因為考慮時間與費用， 或自己不想要對他人訴說內心事等因素， 所以並不想或未安排心理諮商。   那麼，當你把這兩本書帶回家，需要的時候，翻開書， 找到與自己困擾相關的章節花個十分鐘閱讀一下也好； 亦不妨在心裡感覺是把梅醫師帶回家，在想要的時候就跟他 talk 一下，或者將醫師的文字當作是一種精神上的陪伴。   的確也有些朋友這樣分享著：當自己心情煩亂不安的時候， 就藉著看梅醫師的書讓心情安定下來。   這些也都是我之所以要出版這些書， 與分享這些文字所想要達到的功能與目的之一啊，還請參考。   其實，看我這兩本書沒有所謂正確的方法， 讀者願意從第一頁開始看到最後，歡迎；或像我前面建議的， 當作工具書或精神上的陪伴， 隨時選擇一些想要關注與探討的主題章節來閱讀，也很好， 都是正確的方式。 回覆 轉寄 新增回應