當陽之境 身心診所 ╴桃園身心科

剛開車送了今年讀花女一年級的女兒上學去，回來後，倒了杯咖啡，跟 Tanya 與親、蕾打個招呼後便上樓來。 此刻，我坐在這裡，聽著愛爾蘭風的音樂演奏專輯 Nightnoise ，回顧著昨日時光。 日子果然如我之前所預料的，越來越均衡了。 昨天早上，星期二，照例先接送阿葳上學去，之後便待在書房裡認真的寫了兩篇文章，中午吃的是 Tanya 一個禮拜前所包的水餃與一鍋熱騰騰的蔬菜湯，算是極簡風格，下午三點多跟 Tanya 到七星潭的四八高地健走了一個多小時，然後，先送 Tanya 回家準備晚餐，我則依序去接女兒們放學，晚餐一如往常是由梅可家族的首席主廚 Tanya 所料理，食材內容均衡健康，並兼顧美味。 用餐時光阿葳詳細的報告了今天音樂課時唱歌考試的過程，本來老師的想法是要先將教室淨空，然後，再由同學們一個個輪流進來考唱，但因為考慮近日戶外風寒日冷，所以，便改變了主意，讓同學們都留在教室裡，又為了顧慮一個人在眾人面前唱歌的壓力，於是改由兩人一組到台前來演唱 ( 本來這次考試的指定曲就是一首分兩部演唱的歌曲 ) ，阿葳提到了演唱時的緊張，對自己的表現其實並不滿意時，兩個妹妹在一旁起鬨著問是不是抖音抖得很厲害，說的不夠，妹妹們還玩鬧的示範了起來，惹來一陣笑聲，但後來的成績卻讓她們這一組開心不已 … 當然，我們還聊到了最近在這個島嶼上所爆發的禽流感 … 等等的話題。前天，我們在晚餐時則談到了最近發生在法國的查理雜誌社遭到襲擊的事件，並做了一些討論。 讀小六的阿親，這兩天有一顆臼齒明顯的動搖了，接她放學時，她就嘟囊著牙齒劇烈搖動時所引起的疼痛，我跟 Tanya 先後讓她張開嘴，本想試著自己動手處理的，研究了一番之後，還是決定晚餐後，帶她去看牙醫，星期四就要期末考了，早點處理好才能夠靜下心來複習。 阿葳晚餐後不久就上樓去了， Tanya 與親不一會兒也將出發去看牙醫，我則在客廳選播了一部上週跟 Tanya 去逛街時挑選的折扣 DVD 【愛在陽光燦爛時】，並邀請有點猶豫著是否要立刻上樓的阿蕾先同我一起觀看一下，因為這是一部音樂劇，當有些看頭。 我們幾乎是從一開始就被這部音樂劇電影吸引了，不論是劇情，或是裡面的音樂風格，其中演與唱交織的表演型式，以及劇情鋪陳發展的方式，還有一幕幕更迭變換的場景，再加上蘇格蘭獨特的城市風情等，無一不讓人受到牽引

作為一位心理醫生，我有時希望手中能握有一支魔法棒，好讓我能擁有倒轉時光與改變過往事實的法力，尤其是當我遭遇到那些正在受苦的靈魂時。 經常陷入情緒困境的國強 二十九歲的國強過去十多年來經常活在紛擾不安的情緒狀態，他的情緒極不穩定，常常會陷入焦慮不安或沮喪憂鬱之中，或者常會因為一些小小的刺激而出現過度強烈的憤怒情緒，甚至出現破壞或攻擊的行為，明顯的缺乏自我控制與情緒管理的能力。 因為在情緒上缺乏穩定性，以及對人缺乏信任感等等的因素，使得國強在過去十幾年中，不論在工作上、人際關係上都經常狀況連連，國強常覺得：「人生好苦」，而不時有自殺的意念。

親愛的孩子 親愛的孩子：     今天我要告訴你一些話 這些話其實一直放在我的內心深處 只是今天我想再一次地告訴你 讓你知道我有多麼的愛你 你的存在對我有著多麼重大的意義 親愛的孩子 記得你出生的時候 我們是如此歡欣鼓舞的迎接你的到來 對於你能加入我們的生命 是一件讓我既快樂又滿足的大事 我要讓你知道 我是多麼高興在我這一生能夠擁有你 而直到如今 我對你的愛也未曾稍減 因為愛你 我會讓你在充滿安全感的環境中成長 我會讓你感覺到我是可以信賴的 我不會遺棄你 不會疏忽你的存在 不會讓你覺得自己是不受歡迎或可有可無的 我會讓你經驗到 我們的關係是親近的 而不是遙遠、冷漠而疏離的 在你成長的過程中 我願意常常花時間陪著你 再忙的生活 我也要找出時間與你相處 下了班或假日 我喜歡跟你一起遊戲 跟你說說笑笑 跟你一起聽音樂、跳舞、畫畫、捏黏土 一起讀書 一起溜直排輪 一起打籃球 我喜歡說故事給你聽 更喜歡聽你說故事 在我們家裡 你會經常經驗到愉快而溫暖的氣氛