什麼是 self 在 self psychology 裡,【 self 】的意涵乃是一個人內在心理結構的整體狀態。 “ self ” 的內涵基本上又可以分為三大區塊: 第一大區塊乃是與一個人的情緒狀態與情緒管理能力等相關的心理結構與機能,其內容包括了我們在人生早期所發展出來的安全感,與對人的信賴感;還有在成長之後所經常表現出來的情緒狀態,以及我們在日常生活中的有關情緒的感受與表露的功能,以及攸關一個人的情緒管理與情緒調適的能力等。 第二大區塊乃是與一個人的自我價值感相關的心理結構與功能,其內容除了包括了自我的價值感外,還有我們對於人生的自主性、創造性,以及一個人是否具有充沛的生命熱情與活力,還有是否能夠擁有從日常生活中經驗到愉快與滿足的能力等。這一區塊的心理結構乃關乎了一個人對自己的評價如何,是否能夠自我接納,甚至是否能擁有積極樂觀的人生態度與進取的企圖心等。 第三大區塊則與同理心的發展,以及生活中的技能,與人際互動的能力等相關,其內容包括了同理心、幽默感、親和力,以及一個人在性格中是否能夠有適度的彈性、包容與自由度等,還有我們在人生旅途中是否能夠發展出妥善的生活能力與自己想要的技能與才華,以及良好的休閒、興趣與生活習慣,還有適當的人際互動能力與技巧等。 如此看來, self 的內涵包容廣闊,而其實所謂一個人內在心理結構的整體狀態也就等於是其人格結構 (structure of personality) 了。 既然是結構,我們就可以用建構結構的概念來想像 self 發展的過程,而這三大區塊人格結構的發展,乃需要在孩子成長的過程中,透過其主要照顧者 ( 當然通常就是孩子的父母 ) 所提供的心靈養分來灌溉與滋養,才能夠順利的完成。 其中與第一大區塊情緒功能與結構之發展相關的心靈養份乃是其主要的照顧者在孩子成長的過程中能夠提供一種長期而穩定的連結關係,並且讓孩子在這樣的關係之中能夠經常經驗到安定與正向的情緒狀態,而當孩子不可避免的在經歷種種負向情緒時,照顧者也能夠適時的提供足夠的支持與安撫等。例如說,當孩子因委屈而難過哭泣時,其主要照顧者的反應不是迎頭就給他一巴掌或嚴厲的恫嚇,叫孩子立刻閉嘴,而是能夠嘗試去了解孩子難過哭泣的原因,並給予適度的陪伴與支持等。如果孩子在成長的過程中,能夠經常得到這類心靈